A través de este corto vídeo, Boroson muestra cómo sí es posible recuperar la estabilidad y las energías en solo un minuto. La mente tranquiliza el cuerpo o lo altera. A través de una técnica milenaria y sencilla uno puede tomar el control de sus pensamientos y volver al estado de paz natural que habita en el interior de cada ser humano.
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martes, 18 de febrero de 2014
jueves, 19 de diciembre de 2013
El universo sobre la cuerda.
Un ser humano es una parte de un todo, llamado por nosotros Universo, una parte limitada en el tiempo y en el espacio. Se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos como algo separado del resto, una especie de ilusión óptica de su conciencia. Esta ilusión es una especie de prisión, que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto por unas pocas personas cercanas a nosotros. Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todas las criaturas vivientes y toda la naturaleza en su belleza.
Albert Einstein 1921
(Tomado de http://www.liebremarzo.com/blog/ilusion-optica)
martes, 22 de octubre de 2013
Saludos al sol
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| (Tomado de Lospajaritosquecantan.blogspot.com) |
En sánscrito Surya Namaskar (Surya es el “Dios sol” y Namaskar, “saludo” o “alabanza”).
"Los Saludos al Sol consisten en una maravillosa serie de posturas (asanas) de yoga que masajean, desintoxican, y estimulan casi todos los órganos del cuerpo humano, brindándole flexibilidad a la espina dorsal. Los Saludos al Sol constituyen la manera ideal de pre-calentar y elongar al mismo tiempo.
Diez minutos de trabajo integral
Surya Namaskar es una panacea para quienes viven en ciudades y sufren la presión del tiempo y de no poder ejercitarse adecuadamente. Los Saludos al Sol hacen a tu cuerpo más fuerte, suave y flexible, tonificándolo por completo. En solo diez minutos, el cuerpo asimila completa y sistemáticamente esta forma de ejercitarse. No existe otra rutina de ejercicios que pueda superarla.
Beneficios
Estiran la columna vertebral, los ligamentos y las piernas. Fortalecen los músculos de las piernas, brazos, espalda y estómago. La espalda se encorva y endereza, el abdomen se comprime y estira. Aflojan todas las articulaciones, vuelven más flexibles a los músculos, masajean órganos internos y activan todos los sistemas de tu cuerpo".
(Texto tomado de Art of Living)
domingo, 20 de octubre de 2013
Los hijos
Tus hijos no son tus hijos
son hijos e hijas de la vida
deseosa de si misma.
No vienen de ti, sino a través de ti
y aunque estén contigo
no te pertenecen.
Puedes darles tu amor,
pero no tus pensamientos, pues,
ellos tienen sus propios pensamientos.
Puedes abrigar sus cuerpos,
pero no sus almas, porque ellas,
viven en la casa del mañana,
que no puedes visitar
ni siquiera en sueños.
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| (Tomada de mishijos11.blogspot.com) |
Puedes esforzarte en ser como ellos,
pero no procures hacerlos semejantes a ti
porque la vida no retrocede,
ni se detiene en el ayer.
Tú eres el arco del cual, tus hijos
como flechas vivas son lanzados.
Deja que la inclinación
en tu mano de arquero
sea para la felicidad.
Vídeo del poema (con maravillosas imágenes) ¡PARA COMPARTIR!
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